CrossFit Adaptado

La práctica habitual de CrossFit incrementa la fuerza, la resistencia muscular, la flexibilidad y la coordinación.

Sus ejercicios ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, aumentar la masa muscular y mejorar la movilidad de las articulaciones. Además,  promueve el sentido de comunidad y compañerismo. Los entrenamientos se hacen en grupo, lo que fomenta la colaboración y crea buen ambiente.

Sesiones abiertas a cualquier persona, pero se realizarán grupos homogéneos dependiendo de las inscripciones. Será un grupo reducido entre 6/8 personas.

También podéis apuntaros para clases puntuales y asistir en caso de que haya plazas disponibles por ausencias en la Escuela.