Escuela de CrossFit adaptado
Atención: la fecha de esta actividad ya ha pasado. Consulta el calendario para encontrar más actividades.
La práctica habitual de CrossFit incrementa la fuerza, la resistencia muscular, la flexibilidad y la coordinación.
Sus ejercicios ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares, aumentar la masa muscular y mejorar la movilidad de las articulaciones. Además, promueve el sentido de comunidad y compañerismo.
Los entrenamientos se hacen en grupo, lo que fomenta la colaboración y crea buen ambiente.
Sesiones abiertas a cualquier persona, pero se realizarán grupos homogéneos dependiendo de las inscripciones. Será un grupo reducido entre 6/8 personas.
Próximas fechas:
- Enero: 10 y 24.
- Febrero: 7 y 21.
- Marzo: 7 y 21
¿Cuándo?
- Fecha:
- 24 de enero
- Hora:
-
09:50 - 10:50
¿Dónde?
- Lugar
- CrossFit Gennox
- Dirección:
-
C. de Tomás Bretón, 50
Madrid
Más información
- Teléfono:
- 91 384 50 09
- Correo electrónico:
- coordinacion@tambien.org
