La plataforma de entrenamiento virtual de Fundación También “Deportivamente en Casa” ya está disponible para que poder disfrutar y poner en práctica los ejercicios que hemos preparado para personas con cualquier tipo de discapacidad con ganas de experimentar, de forma práctica y sencilla, los beneficios de un estilo de vida saludable.
En este espacio deportivo virtual todos los participantes pueden encontrar diferentes sesiones de preparación física a la medida de personas en silla de ruedas y otras discapacidades. Entre las diversas propuestas que ofrece este nuevo entorno on line de deporte, el usuario tiene la oportunidad de utilizar y practicar con vídeos diseñados para el mantenimiento físico de base (ej.: ejercicios con y sin silla, calentamiento con y sin silla) y con entrenamientos de deporte adaptado y competición (ejercicios de tenis y pádel, ejercicios de esquí o ejercicios de handbike… Además, los seguidores de “Deportivamente en Casa” también pueden consultar una sección dedicada a cuidados del material deportivo con el objetivo de ir compartiendo información sobre el material deportivo adaptado y su cuidado (ej.: mantenimiento silla de ruedas, handbike o silla de esquí).
Para el desarrollo y creación del contenido de esta plataforma se ha contado con equipo técnico profesional que ha desarrollado un amplio programa de entrenamiento. Se han tenido en cuenta todo tipo de discapacidades y para ello personas con discapacidad se han convertido en trainers guiando los distintos vídeos de preparación, entre ellos, deportistas de la talla de la campeona de Europa de esquí alpino adaptado Audrey Pascual; la ciclista Marta Escobar, profesora en un centro de educación especial; Nathalie Carpanedo, Campeona de España de esquí adaptado; o el ciclista y ex jugador de fútbol Juan Martiarena.
Se ha puesto a disposición de los participantes un pack de material deportivo con el que poder realizar todas las sesiones a las que podrán acceder y elegir la más adecuada a las necesidades de los participantes a través de la web.
El año 2020, ha sido especialmente complicado para todos. Para las personas con discapacidad ha sido un profundo parón en sus procesos de adquisición de autonomía y con consecuencias que aún no podemos calcular. Como entidad social, Fundación También ha buscado alternativas para estar cerca de las personas con discapacidad y esta plataforma es un paso más en desarrollar el interés por la actividad física a personas con discapacidad, iniciar hábitos de vida activa y saludable trabajando con deportistas y profesionales personalizados así como implementar tecnología en la actividad física.
Mándanos tus videos
En Fundación También, a través de esta espacio virtual, se anima a todos los usuarios a enviar sus vídeos con sus preguntas o practicando sus ejercicios para ir creando un espacio en el que los participantes serán los protagonistas y que podrán ser publicados siempre que sean suscriptores y tras selección del equipo técnico de la Fundación.
Envía tus videos, siempre en horizontal y estático a coordinacion@tambien.org
