Si tienes problemas de movilidad y no puedes salir de tu hogar tanto como quisieras, o si la dificultad es el transporte pero si que tienes interés por la actividad física como medio de salud y ocio. En «Fundación También» tenemos la solución: «Deportiva-mente en casa».
Esta plataforma de entrenamiento virtual gratuita es pionera para las personas con discapacidad. Con esta iniciativa vamos un paso más allá para encontrar un programa online con ejercicios y orientación sobre salud, deporte y discapacidad. Un rincón deportivo donde todos los participantes pueden encontrar diferentes clases de preparación física a medida para las personas en silla de ruedas u otras discapacidades.
¿Cómo surgió?
La pandemia paralizó la actividad física, y de todo tipo, de casi la totalidad de la población. Fue especialmente complicado para todos. Sin embargo, para las personas con algún tipo de discapacidad supuso un parón e incluso una gran vuelta atrás de sus procesos de autonomía, bienestar físico y mental.
Es por ello que Fundación También buscó una solución para ofrecer alguna alternativa que nos pudiera mantener activos deportivamente hablando y en consecuencia también psicológicamente. Así nació «Deportiva – Mente» para acercar el deporte a la puerta de nuestra casa y que esos beneficios que nos aporta el deporte no nos lo quitara la situación que estábamos viviendo.
Ahora, vuelta a la «normalidad» todavía existen personas con límites, por ejemplo, de movilidad, geográficos o de transporte. A veces incluso esas limitaciones son temporales, pero ¿por qué parar? Es por ello que seguimos potenciando esta solución para que, de forma práctica y sencilla, se puedan seguir obteniendo beneficios de un estilo de vida saludable sea cual sea nuestra situación.
¡Ya somos 52!
Las 52 personas beneficiarias que reciben actualmente esta orientación deportiva lo hacen de modo gratuito y sin moverse de casa. Contamos con la colaboración de Rouvy, aplicación realista de ciclismo indoor, que nos hizo una aportación económica durante la vuelta ciclista a España de este 11 de septiembre de 2022.
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