El año 2020, fue especialmente complicado para todos. Para las personas con discapacidad fue un profundo parón en sus procesos de adquisición de autonomía y con consecuencias que aún no podemos calcular. Como entidad social, Fundación También buscó durante el confinamiento alternativas para estar cerca de las personas con todo tipo de discapacidad y decidió dar la posibilidad de acercarles el deporte para que desde su casa tuvieran acceso a los beneficios que da la actividad física imposibilidad de poder ir a un gimnasio o poder tener acceso económico a los mismos debido a sus escasos recursos.
El resultado y aceptación de la propuesta en el momento del confinamiento tuvo tal éxito que nos ha llevado a desarrollar un portal virtual con más opciones, oportunidades y propuestas que permitiera tener acceso a cualquier persona con discapacidad a una herramienta deportiva para utilizar desde casa o desde cualquier lugar. “DeportivaMente en Casa”, plataforma de entrenamiento virtual pionera para personas con discapacidad, es un paso más a la hora de potenciar el interés por la actividad física y que desarrolla un programa online de múltiples ejercicios y orientación sobre salud, deporte y discapacidad.
Este nuevo espacio de entrenamiento virtual ya está disponible para poder disfrutar y poner en práctica los ejercicios que Fundación También ha preparado para personas con ganas de mantenerse en forma de manera práctica y sencilla, obteniendo beneficios de un estilo de vida saludable.
En este rincón deportivo todos los participantes pueden encontrar diferentes sesiones de preparación física a la medida de personas en silla de ruedas u otras discapacidades. Entre las diversas propuestas que ofrece este nuevo entorno on line de deporte, el usuario tiene la oportunidad de utilizar y practicar con vídeos diseñados para el mantenimiento físico de base (ej.: ejercicios con y sin silla, calentamiento con y sin silla) y con entrenamientos de deporte adaptado y competición (ejercicios de tenis y pádel, ejercicios de esquí o ejercicios de handbike, entre otros deportes.
Para el desarrollo y creación del contenido de esta plataforma se ha contado con un equipo técnico profesional formado por deportistas de élite que han desarrollado un amplio programa de entrenamientos, en el que se han tenido en cuenta todo tipo de discapacidades, y se han convertido en trainers guiando los distintos vídeos de preparación. Entre los deportistas de alto rendimiento se encuentran la campeona de Europa de esquí alpino adaptado Audrey Pascual; la ciclista Marta Escobar, profesora en un centro de educación especial; Nathalie Carpanedo, Campeona de España de esquí adaptado, o el ciclista y ex jugador de fútbol Juan Martiarena.
Además, los seguidores de “DeportivaMente en Casa” también pueden consultar una sección dedicada al mantenimiento y cuidado del material deportivo con el objetivo de ir compartiendo información sobre el material deportivo adaptado y su cuidado (ej.: mantenimiento silla de ruedas, handbike o silla de esquí).
Se ha puesto a disposición de los participantes un pack de material deportivo con el que poder realizar todas las sesiones a las que podrán acceder y elegir la más adecuada a las necesidades de los participantes a través de la web de “DeportivaMente en Casa”: https://deportivamentencasa.org/.
Envia tus videos
Fundación También, a través de esta espacio virtual, anima a todos los usuarios a enviar sus vídeos con sus preguntas o practicando sus ejercicios para ir creando un espacio en el que los participantes serán los protagonistas y que podrán ser publicados siempre que sean suscriptores tras selección del equipo técnico de la Fundación.
Envía tus videos, siempre en horizontal y estático a coordinacion@tambien.org
