Este sábado fue un día muy especial para Fundación También, ya que participamos por primera vez en una competición de CrossFit, organizada por CrossFit Gennox, donde cada sábado desde hace un año nos entrenamos para mejorar nuestra condición física. Fue emocionante ver a nuestro equipo de Fundación También de CrossFit Adaptado enfrentándose a cada prueba con una gran dosis de energía y determinación.
Equipados con nuestras nuevas camisetas, que nos unieron aún más como equipo, nos lanzamos a darlo todo en cada ejercicio. Durante la jornada cada miembro del equipo se superó a sí mismo, demostrando su esfuerzo y compromiso en cada movimiento. Ha sido una experiencia única y llena de concentración, pero también momentos divertidos, donde además de medir fuerzas, compartimos risas y motivación, reafirmando que el deporte es una potente herramienta de inclusión y disfrute para todos.
Inclusión en una competición con diferentes categorías, lo que permitió que todos los participantes, independientemente de su nivel o capacidades, pudieran ser parte de la misma experiencia. Esto demostró que la ilusión por mejorar y la superación personal no tienen barreras. Cada uno de los atletas, con sus propios desafíos, mostró que el deporte es un espacio en el que todos pueden crecer, sin importar sus limitaciones, y donde la camaradería y el esfuerzo conjunto son la verdadera victoria.
Y si los participantes se lo pasaron en grande, nuestro equipo de profesionales y voluntarios no fueron menos. Gracias a su dedicación y esa alegría que les caracteriza, todo se adaptó perfectamente a las necesidades de los participantes, haciendo que la jornada fuera aún más especial. Sin su trabajo, esta experiencia no hubiera sido la misma, y sin duda, su apoyo es fundamental para garantizar que cada actividad sea inclusiva, segura y, sobre todo, divertida.
¿Lo mejor? Pasar tiempo juntos. Y es que la reciente Escuela de Crossfit Fundación También está teniendo una gran acogida. Se ha demostrado que el crossfit es una excelente opción para mejorar la salud física y mental de las personas con discapacidad. Gracias a su enfoque en movimientos funcionales y su adaptabilidad, este deporte puede ser modificado para ajustarse a las capacidades individuales de cada participante, promoviendo la fuerza, la resistencia y la movilidad. Esto no solo ayuda a mejorar nuestra movilidad en las actividades cotidianas, que ya es un aliciente grandísimo para practicarlo, sino que también contribuye a reducir barreras emocionales, favoreciendo el bienestar general de todo el que lo practica.
¡Gracias a todos por hacer que cada momento valiera tanto y a CrossFit Gennox por esta oportunidad. Estamos deseando vencer el siguiente reto!
